游泳可以瘦腿吗?
哪位朋友游泳后成功瘦了大腿的呢? 给点经验啊 谢谢
可以!我就是一个。这个夏天,我办了月票,虽然不是每天都去,不过一个月也有10天或者更多点,现在,我的腿瘦了好多啦,特别是大腿内侧的赘肉明显少了,腰啦,臀部啦,全都瘦了。连我认为最难减的手臂也瘦了,我太高兴了。不过,注意游泳时不要太过用力,不然会长成肌肉的,还有运动完最好放松一下,在水上慢慢漂一会,或者走走路什么的。最后祝你减肥成功!从此喜欢上这项运动。
可以!我就是一个。这个夏天,我办了月票,虽然不是每天都去,不过一个月也有10天或者更多点,现在,我的腿瘦了好多啦,特别是大腿内侧的赘肉明显少了,腰啦,臀部啦,全都瘦了。连我认为最难减的手臂也瘦了,我太高兴了。不过,注意游泳时不要太过用力,不然会长成肌肉的,还有运动完最好放松一下,在水上慢慢漂一会,或者走走路什么的。最后祝你减肥成功!从此喜欢上这项运动。
游泳可以锻炼但是很容易变成圆滚滚的海豚身材的 你看游泳运动员哪个身材漂亮 而且小孩子游泳多了以后就长不高了 水的阻力引起的 以前我小时侯在省游泳队 每天游几千米 发现身材越来越圆润的时候赶紧放弃了 现在以前队里的小孩都20多了 最高的就一米六
可以键身
可以瘦大腿肌肉,健美体型。
游泳减肥法:游泳时肌肉不断活动,受到水流冲击的抚摩,能使人体肌肉发达、丰满,使身体变得健美、匀称,消除多余脂肪,达到减肥和保持正常体重的目的。
答:应该说游泳是一项很好的运动,最大的好处是体形均衡发展,而且可以使个子长得比应有的个头高一些。有研究表明(但是我忘了具体出处了)在生长期经常游泳的人,要比不游泳的...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答:意大利国骂: “打伞”是意大利人都知道的一个动作,如果一只手搭在另一只手臂胳膊弯处并挥动那只手臂,表达的就是意大利国骂。你可以理解为:狗/娘/养的,婊/子养...详情>>