产后怎么减肥?宝妈们产后都是怎么恢复身材的?
哺乳喂养很容易瘦,然后配合少吃多餐,多运动,
产后该吃吃该睡睡,为了小宝,不要减了
不知道你母乳吗?如果是喂奶的话,可能一段时间不能瘦下来,当等不哺乳后就会很快瘦下来
我就是少吃饭啦,不过带宝宝很累哦,不减也会瘦
塑身衣+运动,很健康的减肥
我昨天刚买了减肥药,准备吃呢。
刚生完宝宝的时候就不要想着减肥了,因为生宝宝元气大伤,这个时候主要是要补气补血,而且还要哺乳,如果减肥奶肯定会受影响,母乳喂养到5个月的时候,此时要添加辅食了,就可以着手开始减肥了,当然还是不能剧烈,每天多抱孩子,多散步,多去户外,只能进行一些温和的减肥举措,等到宝宝7、8个月,辅食量加大,可以适当的减少宝妈的饭量,诸如此类的去减肥,要循序渐进。
节食加运动是最好的瘦身方法。
据说产后哺乳会迅速恢复身材的
产后全母乳身材恢复很快的
我产后是纯母乳喂养的,没有减肥,营养都到宝宝身上去了,自然就瘦了哦。
一般断奶后好恢复些的
等宝宝吃母乳的时候,不想减肥都减了,带小孩很累的
啥工作都没做,自己带孩子生的时候154斤,现在宝宝三个月还有112斤了!母乳!没有刻意的减肥!
少吃多做运动吧,我想这是最直接的
据说产后运动减肥效果比较好
产后母乳喂养的话会瘦的比较快!
运动 加合理的饮食啊 不过要喂孩子的话 还不能随意节食
坚持母乳喂养宝宝!适当运动!
有句俗话"闭上嘴,迈开腿" :P 加油!只要坚持总能减下来! 不过前提是有足够的经历喂养宝宝奥!
因为在哺乳期也没有刻意减肥,现在宝宝三个月了,基本恢复了孕前的体重,不过肚肚还是有肉肉,不好恢复啊