如何瘦脸?我的脸上下一般宽,想瘦成瓜子脸
病情分析: 你好,如果你想要瘦脸的话,建议你平时可以做做瘦脸操,多按摩脸部,你可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止,来回上下运动,有助于脸部两侧的肌肉紧实,一般可借助些瘦&脸&精油之类的,如芳-.颐;滋”露的,这样可以起到瘦脸的效果。按摩对于减肥和瘦脸的效果相对来说还是比较不错的,平时也要注意少吃多运动等等。 指导意见: 1、少吃,也就是摄入热量少,少吃只是说少吃热量高的食物,比如说辛辣油腻的肉类等,蔬菜和水果可以多吃。2、多运动,也就是多消耗热量,推荐给您减肥最好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持,一个月就会有非常明显的效果。