举高双手丰胸操是什么？举高双手丰胸操是什么? 爱问知识人

举高双手丰胸操是什么？

举高双手丰胸操是什么?

G***

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步骤：1.双手合十在胸前，手肘相贴，渐渐向上举高，尽量越高越好，维持数秒。
2.放松、恢复原状，重复5次。
功效：在锻炼过程中强化脂肪垫、胸部韧带与肌肉，托高胸部，让胸部更加挺拔，并防止胸部下垂。

想***

2019-01-02 16:50:01

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