1、忌食生冷及寒性的食物：如各种冷饮、凉菜、生瓜果等，以免血液循环不畅导致下肢水肿。特别是平时喜欢吃水果沙拉，和饮料减肥的，要特别注意。 2、忌甜食、酸味食物：想要在经期健康减肥的话，就要管好你的嘴，不要妄想吃甜食了，比如饮料、蛋糕、红糖、糖果都不要碰，这些都是含高脂肪的。不仅是为了健康的减肥，也为了防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。所以，甜食还是要敬而远之哦。 3、你的减肥运动强度和时间都不宜过量。同时避免到场需要技法和反应能力的运动，像网球、壁球都是不合适的，它们容易令你因失误而情绪颠簸。
答：1、忌食生冷及寒性的食物：如各种冷饮、凉菜、生瓜果等，以免血液循环不畅导致下肢水肿。特别是平时喜欢吃水果沙拉，和饮料减肥的，要特别注意。 2、忌甜食、酸味食物：...详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
