乳酪，因为牙齿的主要成分是钙，乳酪中富含钙，能够使牙齿变得更加坚固，并且乳酪还能预防蛀牙的形成，蛀牙不会产生，牙齿更加坚固，一举两得。 每天依旧要做到牙齿的清洁，勤刷牙，少吃巧克力这样的让牙齿变色、促进蛀牙生成的食物。
薄荷，因为薄荷中的物质是能够保护牙龈不发炎的，使口气变清新，市面上的牙膏、漱口水大部分都是含有薄荷精华的，也充分证明了薄荷对美白牙齿起到的作用。
茶水，因为茶水是碱性的，能够防止口腔中的酸性物质腐蚀牙齿，茶水中含有氟，氟是可以预防龋齿的形成，茶水还能够去除口臭，每天喝几杯茶水对牙齿是有好处的。
答：芭乐 啃一颗芭乐让牙龈常保健康。想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果...详情>>
