虽然芹菜有点特殊的气味，但是当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的 牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些粗纤维的食物就像扫把，可以 扫掉一部分牙齿上的食物残渣。如果你常常饮绿茶，你的牙齿也会变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟（其 他茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
另一方面，研究 显示绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻 的口气。钙摄取也会保护牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪里含的钙 及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀 牙。
而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为 坚固。在你的食谱中有洋葱和香菇吗？洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,洋葱能 杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最 好。香菇对保护牙齿也有帮助，原因是香菇里所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌制 造牙菌斑。
如果你还希望口中有淡淡的清香，可以含一些薄荷。在欧美国家，许多家庭用薄 荷叶自制漱口水,缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
答：乳酪，因为牙齿的主要成分是钙，乳酪中富含钙，能够使牙齿变得更加坚固，并且乳酪还能预防蛀牙的形成，蛀牙不会产生，牙齿更加坚固，一举两得。 每天依旧要做到牙齿的清洁...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
