应怎样进行后溪穴的按揉来治疗腰扭伤？爱问知识人

应怎样进行后溪穴的按揉来治疗腰扭伤？

应怎样进行后溪穴的按揉来治疗腰扭伤？

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后溪是治急性腰扭伤的特效穴。当腰扭伤、疼痛在脊柱两侧时点揉的效果尤为显著。但是在自我保健时，它除了可以作为治疗腰痛的主要穴位来按揉以外，还有一点经常被大家忽视，那 就是它的止痛作用。把拇指或者食指、中指屈起来，用关节抵住后溪穴，然后加力，边加力边进 行轻微的旋揉，止痛效果相当明显。

2017-07-09 11:31:45

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