经常食用健康食物，有益于延缓衰老 常吃猪血好处多 猪血的营养十分丰富，素有液态肉的美称，据测定，每100克猪血含蛋白质19克，高于牛肉，猪瘦肉和鸡肉的含量，它不仅含蛋白质量多，而且非常容易消化吸收。 猪血内的微量元素也比较多，具有提高免疫能力和抗衰老的作用，老年人常吃猪血，能延缓机体的衰老，让人耳陪目明，猪血中还含有一定时的卵磷脂，有助于防治动脉硬化，是老年人及高血压，冠心病等疾病患者的理想食品。
洋葱能防老年斑 老年斑又叫寿斑，多见于老年人的皮肤，尤以脸部两侧及手背为主，这种色素斑点在医学上被称之为脂褐质色素。 多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的发生，尤其是常吃洋葱效果更好，洋葱中含有维生素等营养成分，能消除体内的废物，使机体保持洁净，此外，萝卜，芹菜，菠菜，杏仁及枣等，都有助于消除面部斑点，延缓皮肤老化。
晨吃三片姜，赛过人参汤 生姜具有抗衰老的功能，已被现代药理实验所证实，生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的过氧反应，即可减慢期氧化变质 速度，生姜中的姜辣素进入体内吸收消化后，能产生一种抗衰老活性的抗氧化酶，过氧化物和脂褐质色素——老年斑的产生，延缓衰老的出现，因此，民间有晨吃三片姜，赛过人参汤之说，确实有一定的科学道理。
注意营养平衡，健康饮食，减缓衰老 在生活当中，引起人体衰老的原因是很多的，如饮食过度，运动不足，精神压力，睡眠不足，吸烟喝酒，环境污染等等，只有切实消除加速衰老的问题根源，才可能带来延缓衰老的效果，同时抗衰老食品虽好，也要在促进营养平衡的基础上发挥作用，单纯吃那么几种食品，忽视了其他食品，并不能带来期望中的健康。
答：经常食用健康食物，有益于延缓衰老 常吃猪血好处多 猪血的营养十分丰富，素有液态肉的美称，据测定，每100克猪血含蛋白质19克，高于牛肉，猪瘦肉和鸡肉的含量，它不...详情>>
问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问：吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答：尽量抽档次高点的烟，拿胖大海泡茶喝详情>>
