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吃豌豆有哪些好处?

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吃豌豆有哪些好处?

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    2018-07-09 21:13:37
  • 1.调和脾胃
    用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。
    2.通利大肠
    豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。
    3.抗菌消炎
    豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。
    4.调颜养身
    《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴,可除去污垢,面色光亮。
    5.乳汁不通
    产后乳汁不下;烦热口渴。
    6.防癌治癌
    在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。

    马***

    2018-07-09 21:13:37

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