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跳远踩板技巧

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跳远踩板技巧


        

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  • 2023-08-11 14:00:01

    跳远的助跑步数是固定的,不能有大的变化。助跑的最后几步速度是最快的,不能减速找板,眼睛正式前方,余光看板。 踏不上板的毛病出在助跑,助跑的节奏,频率,步幅是固定的

    I***

    2023-08-11 14:00:01

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