我周期性失眠怎么办?
我周期性失眠怎么办,每周末日一个晚上睡不着怎么办才睡的好!
睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服,或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服,可减小因衣服闷湿而醒来的情形。
答:心理分析:你好,你的情况属于偶发失眠,应该是最近压力大、焦虑造成大脑皮层兴奋度高。心理指导:建议放松心情、适当运动,睡前听听舒缓音乐、热水泡泡脚、喝杯牛奶都会改...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>