怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果？
你好,怀孕了多吃豆制品,虾和鱼,多煲骨头汤,吃核桃也可以补钙的。
哥***
2018-02-16 14:00:09
问： 怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果？
答：你好怀孕期间的话,可以多喝骨头汤。多喝牛奶豆制品方面可以达到补钙的效果。也可以多晒晒太阳详情>>
答：含钙量高的食物就是牛奶类,奶制品,豆制品,虾皮等,最容易吸收和消化的,也就是奶类的食物。详情>>
答：你好,吃虾,鱼,紫菜海带,芝麻酱里面含有钙。可以喝牛奶吃豆腐。详情>>
答：详情>>
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