怎么提高反应能力
综合了许多队友意见,我现在十七岁是体育生打篮球的,球龄一年半,现在我就是速度不行和反应能力不行,速度我已经决定去跑步和蛙跳,就是反应能力不好,求解决
反应能力,就是指的是身体的协调性和灵敏度。等你跑步和蛙跳一段时间,你的反应能力就会增强的。多锻炼身体各个能力都会提高的。李小龙的师傅也问曾对他说“当你功夫练习到一定境界的时候,你身体的反应能力会快于你的大脑意识”
多转眼球
多打小球动动,像羽毛球和乒乓球这样的运动,可以多加练习一下
答:武术分好多种,有以攻为主,有以守带攻!要想提高身体的反应能力可以加强步法练习,再一个就是可以像电视上面放的一样,用篮球网网住篮球,多吊几个,然后去击打篮球!时间...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:这个周末有足彩,有北欧联赛和巴西甲级等联赛.详情>>
答:中国乒乓球队详情>>