失眠是什么原因导致的爱问知识人

失眠是什么原因导致的

危*** | 2019-04-06 11:51:38

全部答案（共2个回答）

你好，心理、精神因素心理因素如焦虑、情绪低落、烦躁不安或心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿以及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
 指导意见：失眠患者在日常生活中要注意调整好自己的生物钟。如果每天准时起床，定时置身天早晨的日光之中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质...

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D*** | 2019-04-06 12:19:38 0 0 评论

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失眠主要还是由于经常熬夜，神经衰弱，不注意休息，产生的症状表现

妩*** | 2019-04-06 12:09:35 0 0 评论

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问：失眠是什么原因导致？

答：　1、生理变化导致失眠，比如女性雌激素下降。　　2、身体疾病导致身体疼痛、不适，也会影响我们的睡眠，减少睡眠时间。　　3、有些人对环境变化比较敏感，换一个环...详情>>
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答：你好，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导...详情>>
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答：导致睡眠质量不高的原因很多，主要是心理方面的。一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；二、建立有规律的一...详情>>
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医院名称：天津市汉沽区地段医院

电话： 022-25693126

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