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怎么制作金针韭菜?

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怎么制作金针韭菜?

怎么制作金针韭菜?

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  • 2018-05-03 21:47:01
    金针韭菜材料:韭菜250克,金针菇100克,葱花、盐、酱油、味精、料酒、植物油各适讀。做法:將韭菜和金针菇分别择洗干净,切段,放人开水中焯至断生,捞出装盘;炒锅放植物油烧 热,放人葱花和金针菇炒出香味,加人韭菜、盐、料酒、酱油、味精,翻炒至熟,盛出放凉即可。温馨提示:金针菇所含的赖氨酸能够促进人体对钙的吸收。韭菜与金针菇搭配食用有助于防治 中老年人易发的骨质疏松症和儿童骨骼发育不良,并具有温中壮阳、行气散血、降脂降压的功效。

    W***

    2018-05-03 21:47:01

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