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如何制作金针火腿丝?

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如何制作金针火腿丝?

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    2016-07-28 09:46:03
  • 金针火腿丝它的原材料有金针菇150克,熟火腿丝30克,葱丝、姜丝各5克
    需要配放的调料有盐、味精各3克,香油2克,油适量
    它的做法是1.金针菇去根洗净,切成两段。
    2.炒锅放油烧热,放入姜丝、葱丝炒几下,再放入金针菇段、盐、味
    精翻炒几次,倒入盘内,冷却后和熟火腿丝拌匀,淋上香油即。
    它的养生心得是金针菇含有一种核酸物质,可抑制胆固醇升高,防止动脉硬
    化和血管变脆,并能降低血压,是心血管病患者的保健佳品。

    爱***

    2016-07-28 09:46:03

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