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铅球技术怎么学习滑步动作呢?

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铅球技术怎么学习滑步动作呢?

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    2019-03-31 13:14:34
  • 背向投掷方向,左腿在后伸直站立,上体前倾,左腿向后做预摆动作, 左腿回摆快靠近右腿时,臀部向投掷方向移动,同时左腿迅速有力地向抵趾板摆插,接着右腿积极蹬地拉于重心之下,至圆心附近着地,在滑 行中上体保持前探、低姿、平稳的姿势。

    日***

    2019-03-31 13:14:34

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