在拘留所被拘留的人，每天一般要做以下事情。
1、面壁思过、做早操。
2、学习法律常识和报刊。
3、简单的手工劳动。
4、条件较好的看守所业余时间下棋看电视等。
法律依据
第五十九条 拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育。
第六十条 对被拘留人的教育，可以采取集体教育、分类教育、个别教育、心理矫治、亲友规劝、社会帮教、现身说法等形式进行。
拘留所应当在被拘留人入所24小时以内进行第一次谈话教育，在解除拘留前进行一次谈话教育。
对被拘留人的集体教育每周不少于10个课时。
第六十一条 拘留所应当每日组织被拘留人开展适当的文化、体育活动。
第六十二条 拘留所应当开展所内文化建设活动，营造有益于被拘留人身心健康，促进被拘留人知错、认错、改错的文化环境和氛围。
第六十三条 拘留所在确保安全和被拘留人自愿的前提下，可以组织被拘留人在所内开展适当的劳动教育或者职业技能培训。
拘留所不得强迫或者变相强迫被拘留人从事生产劳动。
天网恢恢，疏而不漏，这句话告诉我们，对于犯罪，一定不要抱有侥幸心理，可是有的人，偏不信这个邪硬是要违法，那么最后只有自己去承担后果了，可能有人会说，最坏的后果不就是坐牢吗？对此我想说可别小看坐牢，有的人连短短几日的拘留都忍受不了，更别提长时间的坐牢生活了，这并不是耸人听闻，拘留所的生活与一般人想象的有不少出入。
就拿行政拘留举例，在进入抱留所的时候。首先，会给你进行全方位的检查，连鞋都不会放过。此后，每天早上起来，警察会要求你朗诵治安条例，这还不算什么，其实对于普通人来说，初进拘留所，就有一种自由被剥夺的感觉，很不适应，每天只能对着窗口望风，不仅如此，拘留所的饭菜一般都不怎么样，而且价钱还贵，几十元一份，所以行政拘留的人，一定要带够钱。
但跟刑事拘留比起来，行政拘留还是要好过多了，因为刑事拘留，除一日三餐以外，大部分时间都要干活，而且十几个犯罪人员一个屋子，难免会有摩擦，日子就会非常不好受。综上所述，那些因为一般违法行为，比如酒驾和贴传单等，进入拘留所的人，感受到了拘留所的生活之后，就觉得自由的阳光是多么的可贵。
行政拘留尚且如此，更别提那些，构成刑事犯罪的人员，他们长久的牢狱生涯，自由对他们来说，可以称得上是天堂的存在了，所以最后郑重的告诫大家，千万不要违法犯罪，世上可没有后悔药吃。
在拘留所里每天干什么解释如下： 1、面壁思过、做早操。 2、学习法律常识和报刊。 3、简单的手工劳动。 4、条件较好的看守所业余时间下棋看电视等。 《拘留所条例》规定：被拘留人员在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习;要参加拘留所卫生清理;根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。 《拘留所条例实施办法》第五十九条 拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育。
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