每天混身酸痛无力睡不醒是怎么回?
每天混身酸痛无力睡不醒是怎么回事
您好、应该是您运动过多乳酸堆积的原因建议您休息一下或泡个热水澡症状就会缓解的祝您降
在精神上要学会自我放松,在饮食上也应做一些调节,比如睡前喝点牛奶有助于入眠;或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下,也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时,可喝糖水,使体内产生大量血清素,亦可助眠。
答:根据的你年龄 和症状,最可能是受凉引起的,或者休息不好引起。 建议1 避风寒,保暖,不能受凉,2 合理饮食清淡而富有营养,不能吃辛辣刺激3 合理作息,不能...详情>>