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混身无力呼吸有点困难还总觉得困没精神是怎么回事?

今年26岁,女性。最近总觉得浑身无力总犯困,总打不起精神。有时会感觉到左胳膊有点酸,有时会感觉呼吸不通畅,心事比较重,总是不开心。胆子也小,总怀疑自己得了心脏病。我是不是身体虚啊?这是跟春困有关系吗?还是跟心情长期压抑有关系?该怎么办?

全部答案(共1个回答)

    2018-06-13 04:46:34
  •   开心是自我内心的一种感受。每个人的内心都有一个自我愿望尺度。外界现实达到或超过这个尺度,就会开心。否则就不开心。这个尺度随着时间、环境的变化而变化。  
    你要想开心,一方面换换环境。另一方面降低自己内心的愿望尺度。
      
    1、经常保持微笑

    2、常运动

    3、保持充足的睡眠
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      开心是自我内心的一种感受。每个人的内心都有一个自我愿望尺度。外界现实达到或超过这个尺度,就会开心。否则就不开心。这个尺度随着时间、环境的变化而变化。  
    你要想开心,一方面换换环境。另一方面降低自己内心的愿望尺度。
      
    1、经常保持微笑

    2、常运动

    3、保持充足的睡眠

    4、乐于助人

    5、学会和各种人愉快的相处

    6、保持高度的自信心

    7、保持童真

    8、充满好奇

    9、具有幽默感

    10、偶尔装装酷也可以

    11、服装要潮流

    12、做到风度翩翩

    13、有自己的兴趣爱好

    14、勇于突破危险

    15、有接受意外的心态

    16、有创意

    17、知道怎样利用能源——比如拖地

    18、一定要有追求目标

    19、对未来有展望

    20、保护弱小

    21、珍惜稀有动物

    22、与兄弟姐妹相亲相爱

    23、要学会合作,创造奇迹

    24、再怎么艰难,都不要放弃所爱的人

    25、重要的东西还是不要轻易失去——例如初吻

    26、千万不要得罪女朋友

    27、不要为失恋而茶不思,饭不想

    28、不要欺压别人

    29、不要随便惊吓朋友。
    杨秋月 | 2018-06-13 04:46:34 106 75 评论
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