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2018-07-12 15:41:03

• 跑步只是锻炼身体中的一项，再加点别的锻炼项目吧

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  我***

  2018-07-12 15:41:03

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2018-07-12 12:12:56

• 建议慢跑时间长一点，可以配合散步，比较能达到目的

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  2018-07-12 12:12:56

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2018-07-12 09:43:48

• 没有太大作用 氧运动必须达到30分钟以上才有作用

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  b***

  2018-07-12 09:43:48

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2018-07-04 10:55:47

• 适量的运动对身体是有好处的，但是运动不要过于剧烈，影响身体新陈代谢平衡。

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  曾***

  2018-07-04 10:55:47

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2018-07-01 09:30:29

• 时间短了效果不会很明显哦，一周我们至少要锻炼5次，每次锻炼至少要30分钟，这个就是长治153健身器材城的健身理念。要是能坚持下来那才有效果

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  匿名

  2018-07-01 09:30:29

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