有氧运动是什么意思？
有氧运动就是要消耗你很多体力的运动，比如慢跑，因为你要深呼吸，游泳，跳绳，篮球，足球，羽毛球，算起来都是比较激烈的运动
许***
2008-10-29 19:51:32
室外运动吧!
飞***
2008-10-31 10:00:43
有氧运动是指长时间的（大于15分钟，最好是30－60分钟）的：慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。也可以说在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。
凄***
2008-10-30 17:17:03
问：哪些运动是有氧运动？哪些运动是有
答：跑步，散步，游泳，羽毛球等都是有氧运动。详情>>
问：大家常说的有氧运动指的是什么？
答：运动分有氧运动和无氧运动，有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的75％至85％，有氧运动要分...详情>>
问：有氧运动是什么意思。
答：你好，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的...详情>>
问：什么叫有氧运动和无氧运动?那个专
答：详情>>
问：历史上欧洲杯的最佳射手有哪些？
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
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