我一有压力就会想吃好东西

换个缓解的方法，比如说。。。去旅游

是个解决压力的方法.过于了哪能受的了.
换个方式吧.把这个习惯改了.
比如烦的时候找朋友聊聊.到大自然中走走.
一下改不了,弄点水的或饮料喝喝.胃口能承受.
别放心上.不是大问题.

你的心理负担很重，你说你每次不开心就去吃只一种孤独的发泄，想改变你的不良习惯就要树立自信，你害怕失败，所以进取心也没有，只在逃避。你可以考虑一下事情只有成与败，不做也是没成功，，就是失败。所以不如做一下，失败了还能积累一下经验。 

我觉的你需要去交一些真诚的朋友。然后还又尽量多看书充实自己。然后给自己多找点兴趣爱好。分散自己的注意力

所以你需要减肥哦

长期就会长胖啦  最好改掉 你可以换其他的减压方式

长期下来，会对健康产生很不利影响，同时你的根本问题也没有得到解决。那么我们采用吃东西暂时缓解压力所承受的代价值得吗？

当然有问题了啊！这样会严重发胖的啊！而且压力本省就会发胖啊！而肥胖又会威胁健康啊！所以你要控制饮食。有许多比吃东西更减压的啊！比如说运动。

就像有人一烦就吸烟，喝酒一样。各人所爱。不会有事。

压力已经成为现代人最大的心理包袱，我很同情你的处境,但用吃东西的方式来释放压力,会影响自己的身体健康。解决方式：信耶稣。耶稣说：凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就是你们的安息。愿耶稣是你脱离困境。郑重推荐:恩典在线。好好听听季凤文牧师的讲道，真的。我不乱说，拜托向朋友推荐。谢谢！

这个方法不科学，时间长了会影响自己的身体健康。我建议用其他舒缓压力的办法。

有压力就想吃东西是缓解心里压力的一种方法。但这种方法不科学，因为食物吃多了会对身体造成各种隐形伤害。所以人缓解最好方法和朋友聊聊天，走出去玩玩，总之找你感兴趣的方法去缓解你的压力。千万不要采取吃东西的方法。因为他会损害你的健康。