思，从一般意义上理解，就是集中精力考虑问题。思虑完全是 依靠人的主观意志来加以支配的。思维是一朵花，在思维的创造 中，人类取得了辉煌的文明成就，大大改善了我们的生活境遇。 《灵枢•本神》中说：“心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志 而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。
”从思的 本义和养生的角度来看，“思则气结”，细辨之，有因学而思， 因业而思，此二者若非过思，于身无害。有志趣所向而思，犹如娱 乐，可裨益身心。若因忧而思，或有妄思，则于养生大忌矣。博大精深的中医文化，在其中贯穿始终的一个字，即“度”。 这也是我们在本书中反复提到的一个概念，即要及而不过，也就 是人们常说的要恰到好处的意思。
事物均含有阴阳刚柔、动静缓急 之道。体之劳作，神之思虑，均需劳逸适度，否则可致气耗气结之 变。在《素问•举痛论》里有言：“思则心有所存，神有所归，正 气留而不行，故气结矣。”也就是说，如果一个人在沉思的时候， 身心平和，不仅能集中精力思考，而且在一种条理化的思考中，能 进入一种深思熟虑之境。
然而，如果久思久静的话，则必致气之留 而不行，血之壅滞不畅，血瘀气结，自然，这大体就到了我们说的 过思致病的境地了。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
