虾青素 是好东西，服用的方法也是有讲究的。一般情况下，天然虾青素会在48小时之内褪去颜色。这个方法告诉我们在服用虾青素胶囊 的时候，要和餐饭一起服用。通常的服用方法是在饭前半小时内服用，这样的效果比较好，可以让人体更好的吸收。 并且专家指出，维生素E可能很多女性服用过，脸上有色斑或者老年斑的朋友更有深切的体会，坚持服用一段时间之后，脸上的斑逐渐消失了，这就是抗氧化剂的效果和作用。
而虾青素对于维生素E来说，其抗氧化能力是前者的几百倍不止，你可以想象一下，效果会是什么样的? 天然虾青素虽然有诸多功效和作用，也被美国FDA批准为营养膳食补充剂，认定为安全，供人们服用，但是也并不是说虾青素就是仙丹。吃上一粒胶囊马上就神清气爽、百病皆无，如果有虾青素的销售者这样说，那请不要相信。
虾青素的服用到见到相应的效果需要一个长期的过程。这个过程一般是每天服用4mg-12mg的剂量，持续4-8周，可以看到有效的效果。 并且虾青素一次服用的虾青素的含量是不同的，例如虾青素12mg每天服用如下，但是虾青素6mg就有可能要减半。
建议用量： 日常保健：建议每日1-2粒（4-12毫克） 有相关疾病：建议每日3-4粒长期持续（8-24毫克） 作为抗疲劳需要8-10mg/日，作为降血糖用需要10-15mg/日，一般2-4周会有明显效果。 作为飞行导致的综合症20mg/日，作为糖尿病患者用量建议20-25mg/日。
建议用量： 日常保健：建议每日1-2粒（4-12毫克） 有相关疾病：建议每日3-4粒长期持续（8-24毫克） 作为抗疲劳需要8-10mg/日，作为降血糖用需要10-15mg/日，一般2-4周会有明显效果。 作为飞行导致的综合症20mg/日，作为糖尿病患者用量建议20-25mg/日 服用方法：随餐服用（即饭后或饭中）吸收最好
答：康比特虾青素是天然的保健品，建议楼主在服用的过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，因为这会抵消其抗氧化的作用，在服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果...详情>>
