为什么我总是会瞌睡 这几天不知道是怎么了 ?
为什么我总是会瞌睡 这几天不知道是怎么了 总是不想吃饭 还很瞌睡
检查血糖是否高了。
其实多半和生物钟的调节有关,你白天睡多了之后本来就容易晚上睡不着,因为你需要的休息时间已经差不多了,所以白天不要老是打瞌睡,想睡的时候出去走一下,做一些喜欢的事情分散精力。至于白天为什么越睡越困,主要是你多数时间都是趴在桌上睡的,血流不畅,大脑容易缺氧。所以为什么晚上睡不好,即使白天睡再久也会觉得疲倦。而且向楼上同学说的喝早茶之类的,虽然我个人很喜欢喝茶,不过我要提醒,早上喝红茶这类比较浓的茶不太好,容易刺激心脏,最好还是喝白水。晚上睡不好,试试用热水泡脚,不要超过30分钟,泡完后等体温恢复正常再睡,不要立刻就睡。早日调节好。祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!
答:那就吃了睡,睡了吃吧!等待宝宝的出生吧。要不等以后就不会这么闲了详情>>