请问女人失眠多梦吃什么好？
请问女人失眠多梦吃什么好？长期这种情况会不会对身体健康有所影响？
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
陈***
2017-01-17 16:45:03
问： 女人失眠多梦怎么调理比较好？
答：亲,失眠多梦,应该是太紧张了,尽量放松心情,看看一些喜欢的书籍,听听舒缓的音乐,睡觉喝杯热牛奶,泡泡脚都是有助睡眠的这些事不会影响备孕的,不会紧张,不用紧张详情>>
问： 男人晚上睡不着觉失眠的情况多吗？
答：男人晚上如果睡觉总是失眠,可能和白天的精神压力有一定的关系,所以你让他白天适当的放松自己,可以在晚上睡之前泡个温水澡,最好能喝上一杯热牛奶,更好地促进睡眠。详情>>
问： 女人失眠吃什么食物好啊？
答：女人失眠的话可以再连睡前喝一杯牛奶有助于,睡眠。也可以晚上用热水泡脚。这样睡得更好一点。详情>>
问： 女人晚上失眠怎么办呢？
答：详情>>
问： 怀孕6个月凌晨老失眠怎么办啊？
问：登山的好处有哪些？
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问：苦瓜叶酒如何制作？
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