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怎么减肥肚子脂肪多？

肚子脂肪多～肚子大！怎么减肥

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你的情况是因为平时体育锻炼少身体摄入的高热量食物太多造成的，对于这样的情况    是需要控制饮食不要吃高热量食物了，比如高糖食物和肉类食物，然后在进行跑步锻炼和仰卧起坐和俯卧撑等只要长时间坚持身体素质就会提高，也就会瘦一些了。

2016-06-13 00:54:12

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