怎样快速减去肚子上的脂肪？

怎样快速减去肚子上的脂肪？肚子胖的像有34个月似的，怎样快点减去？在网上买那减肥贴肚子的可以吗？会对身体有负作用吗？

你***

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症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不 建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健康 的减肥方法。    合理饮食和适量运动。适量减少食物摄入，减少脂肪含量高的食物的摄入，选择高蛋白低脂肪食品。燕麦、魔芋、苹果等都是不错的选择。应多运动。3餐保持7分饱既可，注意睡前3-4个小时应禁止饮食。

太***

2016-10-07 10:49:07

58 12 评论

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如果想保持一种好的体型关键在于节食和运动每天6量主食运动最好是游泳关键在于坚持

W***

2016-10-07 10:49:07

25 18 评论

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