个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
性别:男 年龄:23 地区:湖南 长沙
睡眠是人类生活的需要,每个人都必须有足够的睡眠时间。失眠意味着睡眠的质量和数量长期达不到令人满意的状态。质量上的不满意指的是深度睡眠和多次做梦;对数量的不满主要是指时间的长短。失眠的主要症状是难以入睡、睡眠不足、易醒、早醒、多梦、醒来后疲劳、神志不清。这类病人醒来后仍感到头晕目眩,白天工作时经常昏昏欲睡,严重影响工作效率和社会能力。建议长期失眠者应及时到正规医院进行检查和治疗。