学生便秘最好方法就是用三孩低聚果糖。因为常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》(中华预防医学会微生态学分会,公众营养与发发展中心 编著)
压力太大,经常熬夜,吃辛辣的食物造成的,多喝水不要熬夜
你好,便秘一定要多喝水,多吃粗纤维食物,多吃香蕉,喝蜂蜜水,菠菜,谢谢都是可以有效防止便秘的。
问： 为什么肚子胀气还便秘？
答：平时多喝点水,多吃点水果呀,严重的话吃点益生菌,纽曼思的还不错,可以缓解便秘详情>>
