您好，如果平时缺的话，您要服用药品的，补充效果要好一些的，如果没有什么疾病，只用于预防的话，保健品是没有治疗的作用的，有熬夜的话，要注意休息的，白天要多休息的，多吃水果蔬菜，适当补充钙锌。
意见建议：你好，善存多维元素片主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病,每粒善存皆含30种维生素和矿物质,配方均衡,全面补充您从日常饮食中难以全面摄取的维生素和矿物质,而佳维片主要是全面补充不足的营养素,满足身体对全面营养素的需求,佳维片-含有全面的抗氧化营养元素,能帮助清除体内自由基,帮助抵抗细胞自然衰老,抗氧化效果显著
问： 吃善存多维元素片好吗？医生说要我补充维生素啊，这样多吃维生素片好不好的啊？
答：缺少维生素和水分的了。最好还是食补安全放心一些的,可以多喝水,多吃一些当季的新鲜的水果和蔬菜来补充一下的了。详情>>
