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补钙吃多长时间比较好?

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补钙吃多长时间比较好?

补钙吃多长时间比较好

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    2017-12-17 02:24:41
  • 健康指导:首选食补,含钙丰富的是食物有牛奶及奶制品、大豆及豆制品、芝麻酱、虾皮、紫菜等,建议每天喝300ml左右的牛奶,吃一二两豆制品,再加上其他食物的钙基本上能满足需求;饮食不能保证的话,也可吃钙片,液体钙就可以。吃钙片时按照剂量吃,不要过量食用,可长期服用。

    张***

    2017-12-17 02:24:41

  • 2017-12-17 02:24:41
  • 你好,你说的情况是在服用补钙的药物,这个情况是需要等身体的钙水平补充上去之后才可以停止服用的。
               一般情况下在补钙的同时建议配合服用鱼肝油做调节治疗为宜,这样的话就会促进钙剂的吸收,会提高补钙的效果的。平时还需要注意多晒晒太阳,注意多吃蛋奶肉类食物为宜!
         医生询问:
         你的情况检查过微量元素吗?缺乏的钙元素多吗? 
         以上是对“补钙的药需要吃多长时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    小***

    2017-12-17 02:24:41

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