成人一天吃几个鸡蛋合适呢?
成人一天吃几个鸡蛋合适呢?孕期时候担心营养跟不上,婆婆经常是要我吃2个鸡蛋。
大人的话,一天吃一个鸡蛋就可以了,在怀孕期间不要吃太多也是没有说可以补充很多营养。
一天吃一到两个鸡蛋就可以了,吃太多的话你也吸收不了那么多营养大。
一般成人再一个礼拜吃三四个鸡蛋就可以的,如果吃的太多了也吸收不了,浪费了。
您好,成人一天吃两个鸡蛋就可以了,吃太多了的话营养也是吸收不了的。
答:目前社会上新出的营养品数不胜数,人们可以进补的东西也已多得数不清,但物美价廉的鸡蛋依旧拥有无可取代的地位。但因为蛋黄中含有胆固醇,众所周知,胆固醇太高容易引起动...详情>>