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怀孕期间一天吃几个鸡蛋比较好 怀孕期间一天吃几个鸡蛋比较好
一天吃一两个营养就够了,吃多了就过了,也可以吃点其他的有营养的东西啊,
早晚各一个吧,我那时就是的
一天吃一个鸡蛋就够了,多吃反而不好消化,也吸收不了的
一天2个鸡蛋就可以的,也可以吃点鹌鹑蛋也不错的。
人体一般一天只能吸收一个鸡蛋的的营养
最好一个都不吃,有些不理解是吗。素食有极大的好处
每天1-2个吧。吃太多也不好的,饮食最好是全面摄取才行,什么都有吃一点。
一个就够啦,太多的话人体是吸收不了的,多吃点水果