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最近严重失眠怎么办？

 最近严重失眠怎么办？怀孕后不到五个月，最近每天晚上都是失眠状态。

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怀孕期间出现失眠可以试试,每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶,这个对自己的睡眠都会有一些帮助。

纹***

2017-09-30 14:02:18

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