打完胎以后应该吃什么好呢?
打完胎以后应该吃什么好呢?这时候吃什么对身体有益的呢,有知道的妈妈给我说说。
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品
这个时候你需要多吃一些富含蛋白质的食物,营养均衡,平时多注意休息。
这个时候就是要注意营养,刺激的食物就不能吃了,不能着凉,多注意休息,让身体恢复得快些。其实很多姐妹会认为需要跟做月子一样卧床休息,其实并不是这样,但是肯定得好好休息,不能劳累。
打完胎以后一定要注意保养好身体,不要吃凉的食物,不要碰凉水。一定要注意卧床休息,多吃一些补血补气的食物。