多喝粥或吃面食，推荐小米粥，南瓜粥。不吃寒凉的食物，刺激性食物，不易消化的食物。少食多餐，保持良好的生活习惯及愉悦的精神状态。慢慢胃就会养好的！
由于不正确的饮食方式和强大的工作压力很多人都患上了胃病，这势必会影响正常的工作生活。如何养胃护胃成为现代人关注的话题，胃不舒服除了到医院就医外，我们自身也要付出努力。日常养胃方法和养胃护胃食物是非常重要的，因此大家必须学会养胃护胃的方法，并有针对性地进行饮食和锻炼。拥有健康的胃才能创造出更多的价值。 可采取以下几个方法： 1.腹部按摩 2.健康茶饮养胃 3.健康饮食 4.讲究卫生 5.常运动 6.保持良好的心态 以上仅供参考， 如能帮到您，请点“有用”，谢谢！
1 如果要养胃，必须少吃刺激性的食品，比如垃圾食品，芥末，辣椒等。 2 牛奶，味甘、性平，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛。营养还是非常不错的。 3 苹果，比较中性，可健脾补气益胃，适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错，具有美容，养胃，还等什么呢。 4 卷心菜，因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C，让它不但软化血管，还有止痛及促进溃疡愈合的作用。 5 平时最好是饮用普洱茶，保健，养胃功效。
养胃的简单方法是平时多吃面条，喝一点牛奶，吃一点砂仁可以养胃
每天喝益生菌，酸奶之类的食品，慢慢会好起来。
多喝水一定没有问题
补充些螺旋藻吧，挺好用的
吃些螺旋藻可以很好的改善肠胃问题
答：胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。要有一个好的胃，一些习惯是必须改变的。 养胃的生活习惯： ...详情>>
