失眠是由于压力太大，尽量放松心情，适当配点安眠药。
你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。 指导意见：推荐几个方法： 1.睡前保持一颗平静的心理，睡前情绪波动、剧烈运动、看刺激性的影片书籍等都会影响入睡。2.生活要规律。怎样防治失眠？有节奏的生活规律起着重要的作用，很多失眠症患者，紊乱的生活秩序会导致紊乱的睡眠质量。3.良好的睡眠环境是健康睡眠的保证。4.晚餐要注意不要过饱，不要食用刺激类食物。5.体育运动。怎样防治失眠？坚持体育运动时不错的方法。6.按摩法：当你实在无法入眠时，可以去美容院做按摩，让疲劳的身体放松下来，能防治失眠症状。7.催眠曲：怎样防治失眠？听催眠曲是我们常用的方法。睡不好觉时会想东想西，更重是失眠的症状。不如听一些缓慢放松的音乐来催眠。
答：朋友失眠虽然是可大可小的病，但是不严重的时候还是要引起重视，这时候不去医院自己调节也会有效果的，还有自己胡乱买药吃是肯定不行的，应该到医院确诊病症详情>>
问：颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤，颈椎1—2节受损，保守治疗后，现在除...
答：这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>
