是什么原因我经常做恶梦?
我经常做恶梦,是什么原因
病情分析: 您好,您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的,一定要及时的调理过来。 指导意见: 平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物,另外,用灵芝煲汤,也可以很好的改善睡眠,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该也很不错的。
是精神压力过大引起的,不要一味的捆在失业的烦事里头,心胸开阔些,失业了也许还会有更好的机会在你面前,凡事往好处想。晚上可以看看幽默诙谐的杂志,听听轻音乐。解铃还须系铃人,这种情况自能靠自己调整!压力别过大,一定要积极地去看问题,年轻人失业是常事,社会上有很多机会,只要努力就会有好结果,多跟家人及朋友沟通,把心里的话说出来就会好受些,抓紧时间运动,营养要平衡,晚上少喝水,调理一段就会好的。祝你早日康复!
答:常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦,“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月,...详情>>