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2017-02-23 02:15:54

• 其实产后减肥训练,只要平时少食多餐,多吃水果蔬菜类,每天坚持跑步做运动,身材会慢慢的瘦过来的。

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  早***

  2017-02-23 02:15:54

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2017-02-23 02:15:54

• 可以练习一下瑜伽,因为它针对于产后的身体恢复都比较快一些,而且可以帮你达到瘦身减肥的效果。

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  宁***

  2017-02-23 02:15:54

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2017-02-23 02:15:54

• 你好,适当的运动加控制饮食,不要过猛慢慢的循序渐进地往上。不然身体会吃不消的,可以跳郑多燕的小红帽和全套操。

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  l***

  2017-02-23 02:15:54

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