1、干涩多皱:多是由于脾胃两虚、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品,同时要增加动物蛋白质,保证氨基酸的供给,以补充皮脂腺的分泌;另外,不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。
2、皮肤粗糙无光泽:其原因多是阴血不足。日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食物,同时还要多吃新鲜蔬菜水果,如白菜、油菜等,适当补充油脂摄入,建议您多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。
3、对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中补充营养、食用抗电离辐射的食品来改善皮肤状况。
答：1、暑邪：让你气阴两虚 暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。 气伤了以后，推动血液运行的能力就弱了，所以血液容易运行迟...详情>>
