粗粮食品防治心脑血管疾病，糖尿病，治疗便秘，哈哈，还有减肥作用。楼上正解！
粗粮食品品牌很多啊，知道的有德御坊，燕之坊，但是燕之坊好像就只有粉，还是德御坊的品种多些，它总是创新，根据人们喜爱的，常更新
第一，杂粮中含有丰富的膳食纤维，可以降血脂。普通食物转化成葡萄糖进入体内，血糖指数会很快地升高随之很快地下降，而杂粮被摄入后，血糖指数相对比较平稳。这对于对糖尿病人等控制血糖有好处，血糖得到控制后也有利于血脂的代谢。
第二，吃杂粮容易耐饥，有利减肥。
曾对石门路和曹家渡的两个社区的40多个糖尿病人做过实验，想通过控制饮食来控制糖尿病，其中一个很重要的措施就是增加杂粮和粗粮———杂粮占到主食的1/3。实验进行了2个月后，病人的血糖、血脂明显下降，体重减少。
第三，吃杂粮还可以改善便秘。
再次，杂粮中有许多营养，如B族维生素是最丰富的，还有钙、铁等的含量都很高。对一般人来说，杂粮占主食的比例可以是1/5-1/3，每天保证吃一次杂粮。对糖尿病、血脂高、血压高、肥胖患者来说，比普通人更应该多吃杂粮，杂粮可以占到主食的1/3甚至1/2。
吃法可以根据各人的喜好有多种选择，比如以全麦面包、麸皮面包代替精白面包，或是选用玉米馒头、高粱馒头等；吃面条时可以选择荞麦面、玉米面或者绿豆挂面；烧饭、煮粥时可以放一些燕麦、赤豆、玉米。吃杂粮也要注意搭配。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。
现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。
粗粮对我们人体有什么好处呢。粗粮是我们生活中必不可少的食物,这些食品有什么好处呢，粮中微量元素和维生素特别丰富，特别是膳食纤维的含量比较高，膳食纤维被称为没有营养的营养素，是人体新陈代谢所必须的营养物质，它的存在，可以加速体内物质代谢的速度，有利于身体的新陈代谢速度，能够保证体内毒素的定期排除，能有效的缓解便秘，粗杂粮含有较多的膳食纤维。
粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维 ，补充膳食纤维，吃粗粮的好处在于可以防治肥胖症、便秘、糖尿病、高脂血症等常见疾病的发生。再有粗粮富含维生素Bl。它能作为辅酶参加碳水化合物的代谢，还能增食欲促消化、维护神经系统的正常运行。杂粮中膳食纤维拥有降糖、降脂、通便、解毒、防癌和增强抗病能力。
它的纤维素要比精米、白面高出很多倍去，是不可替代的食物，而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”。
是公认的天然的绿色食品，成为大众的首选粗粮，荞麦中的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对缓解高血压、高血脂、糖尿病也有一定疗效。是食疗的最佳选择。经常吃粗粮，粗纤维食物对牙齿非常有利。
因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙颌面部的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿、牙我们常见的粗粮主要是指包括玉米、大豆、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
常吃粗粮食品更健康，食欲更强。如果是让我推荐一下粗粮食品的牌子的话，我会推荐德御坊吧。 德御坊是一家以粗粮食品为主的公司，他们家推出的粗粮食品，饮料都可以，健康，口味正。 前段时间我看他们央视的广告还和他们的微博互动还挺有意思的，结果没想到还有意外惊喜，还中奖了，我接触了一下他们的产品，感觉不错，就当给他们打广告了。 其实我还是看好它的健康营养!
答：第一，杂粮中含有丰富的膳食纤维，可以降血脂。普通食物转化成葡萄糖进入体内，血糖指数会很快地升高随之很快地下降，而杂粮被摄入后，血糖指数相对比较平稳。这对于对糖尿...详情>>
