可用替代治疗，如用茶来替代。
我个人不建议戒烟，但可以试着少抽。
那你就到戒毒所去待一段时间，，就能戒烟了。
吸烟是个不良习惯，改变一个固有的习惯不需要意志力，但需要正确认识和改变的行动。
对于戒烟，感觉每个人应找到符合自己本身的戒烟法。对于烟瘾大，且意志较为薄弱的人，最好使用一些如康王牌之类的戒烟产品
什么事儿都是开头难。当然，戒烟也不例外。特别是在戒烟的第1周到第3周内戒断症状最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、 紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状。但这些症状在戒烟2到3周后可迅速消失。所以，当经历倍受煎熬的戒断症状时，戒烟者自己及其身边的亲友一定要鼓励戒烟者坚持下去。适当时候使用以下 kang wang 牌之类的戒烟贴
问：戒烟一直抽了5年的烟了，想戒却老是意志力不够，谁有更好的办法帮我出个主意，感激不尽
答：彻底戒烟的十种方法 1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些...详情>>
问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
