长时间不晒太阳对身体不好吗？
我算是比较宅吧，不太喜欢出去，基本上晒不到太阳，长时间会不会对身体不好？
太阳不是随便晒的，适宜晒太阳是早上9-10点。长时间见不到阳光的话，对成年人影响倒不是很大，对婴幼儿影响很大会造成佝偻病。建议适宜补充维生素，多吃水果蔬菜之类，有机会还是去晒晒吧，见多阳光心情也会开朗些，说不定你会有艳遇。
F***
2018-03-02 13:42:31
问：初春晒太阳对身体有什么好处？
答：晒腿脚——除寒气 “寒从脚下起”，常容易手脚冰凉的人，多是 阳虚 体质，这种情况不妨多晒晒脚，以驱走体内的寒气。“老寒腿”应该常出来晒晒双腿，能很好地驱除腿部寒...详情>>
问：晒太阳对身体有什么益处？
答：可以制造维生素D，而且有助于睡眠，增加人体内部的黑色素，但不会影响人皮肤的变化，要适量才行！！！至于其他的不知道，等我学了后补充！详情>>
问：怎么样晒太阳对身体好呢？
答：养生专家建议，晒太阳时最好涂抹防晒霜或戴太阳眼镜等，避免在烈日下锻炼身体，那样会加速人体老化的进程详情>>
问： 婴儿如何晒太阳啊？宝宝多晒太阳是有利于身体的，如何让宝宝晒太阳补钙呢？
答：详情>>
问：晒太阳对身体有好处吗?
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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