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瘦腿快走还是慢跑??
我大腿内侧特别肥,最近在运动,同学说慢跑会走肌肉可我感觉快走的话没有效果,
病情分析:你好,给你推介一种减肥瘦腿的最好方法,指导意见:就是做空中蹬自行车的运动,每次要做300下以上,做完之后可以把腿靠在墙上,然后适当做做按摩,过5分钟之后再放下,坚持一个月就会看到很好的效果。
甄***
2018-07-22 01:28:37