我控制不住自己的脾气怎么办?!我是女生,晚上经常一夜睡不着觉,这已经是连续第四天睡不着觉了
我控制不住自己的脾气怎么办?!我是女生,晚上经常一夜睡不着觉,这已经是连续第四天睡不着觉了
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
我也是失眠
可以谈恋爱缓解精神
我也是
你多大啊
我也是21
94年
生日快乐
加我QQ好友吧
忘了今天是一号
加我QQ好吗
对了你叫什么名字
黄家辉
嗯
问: 现在的脾气超大,控制不住、怎么办?现在的脾气超大,控制不住、怎么办?
答:总是忍不住详情>>
答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情>>
问:阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答:当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后,可因淋巴管暂时阻闭,引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索,医学上称为阴茎...详情>>