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请教踢毽子可以锻炼身体的哪些部位？

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提升臀部没什么效果啊 不过可以锻炼到腰和腿 我试过 可以算是锻炼减肥的一种方法吧 但对于臀部的提升 确实也没什么效果

2019-03-08 19:29:03

130 70 评论

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其他答案

可以锻炼腿脚的灵活性,而且要常拉筋和压腿===>有利于身体的舒展和体形的塑造.
教我踢毽子和艺术体操的老师都这样说过.

2019-03-08 19:27:40

128 75 评论

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```
腿部腰部以及腹部
```
全部
R***

2019-03-08 18:58:33

112 78 评论
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