人体健康的标志是什么
世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志,例如: 1。精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2。处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔; 3。
善于休息,睡眠良好; 4。应变能力强,能适应各种环境的变化; 5。对一般感冒和传染病有一定抵抗力; 6。体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; 7。眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎; 8。牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血; 9。
头发光洁,无头屑; 10。肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。 世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分,具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。 “五快”是指: 一、吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭。
二、便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。 三、睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满。 四、说得快:思维敏捷,口齿伶俐。 五、走得快:行走自如,步履轻盈。
“三良好”是指: 一、良好的个性人格。情绪稳定,性格温和;意志坚强,感情丰富;胸怀坦荡,豁达乐观。 二、良好的处世能力。观察问题客观、现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。 三、良好的人际关系。
助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。 。
答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>